「明日、学校に行きたくない」
高校生のお子さんから、突然そう言われた。
その瞬間、頭の中が真っ白になったという保護者の方もいるかもしれません。
「え？どういうこと？」
「何かあったの？」
「いじめ？」
「勉強についていけないの？」
「明日はどうするの？」
次から次へと、いろいろなことが頭に浮かぶ。
そして、何とかしなければと思うほど、何を言えばいいのか分からなくなる。
もしかすると、この記事を読んでいる今も、
「子どもに何と声をかければいいんだろう」
「休ませていいのだろうか」
「無理にでも学校へ行かせるべきなのだろうか」
と悩んでいるかもしれません。
あるいは、
「自分の対応が悪かったのではないか」
「もっと早く気づいてあげればよかったのではないか」
「親として失敗したのではないか」
と、自分自身を責めている方もいるかもしれません。
でも、まずお伝えしたいことがあります。
ここまで、本当にお疲れさまでした。
お子さんが学校に行きづらくなってから、あるいは「行きたくない」と言われてから、保護者の方もずっと悩み続けてきたのではないでしょうか。
朝になるたびに、
「今日は行けるだろうか」
とお子さんの様子を気にする。
学校から連絡が来るかもしれない。
勉強の遅れも気になる。
進級や卒業、大学進学も心配になる。
周りの子どもたちは普通に学校へ行っているように見える。
そんな中で、
「どうしてうちの子だけ」
と思ってしまったことがあっても、不思議ではありません。
そして、そのように思ってしまった自分自身を責めたこともあるかもしれません。
しかし、保護者の方が悪いわけではありません。
お子さんが学校に行けなくなったことを、すべて親の育て方のせいにする必要はありません。
また、お子さん自身が弱いから学校に行けない、と決めつける必要もありません。
学校に行けなくなる背景には、人間関係、勉強、部活動、先生との関係、生活リズム、進路への不安など、さまざまなことが関係している場合があります。
そして、本人にも「なぜ行けないのか、自分でもうまく説明できない」ということがあります。
だからこそ、今すぐ原因を突き止め、完璧な答えを出そうとしなくても大丈夫です。
この記事では、高校生のお子さんから「学校に行きたくない」と言われたとき、保護者の方がどのように対応すればよいのかを、一つずつ考えていきます。
まずは「行きたくない」という気持ちを否定しない
最初に大切なのは、お子さんの言葉をすぐに否定しないことです。
例えば、
「そんなこと言わないで、頑張って行きなさい」
「みんな学校に行っているよ」
「高校生なんだから、それくらい我慢しなさい」
と言われると、本人は、
「自分の気持ちは分かってもらえない」
と感じてしまうかもしれません。
もちろん、保護者の方も意地悪をしたくて言っているわけではないと思います。
むしろ、その逆です。
心配だから。
将来が不安だから。
何とかしてあげたいから。
だからこそ、「学校に行かなければ」と言ってしまうのだと思います。
保護者の方も、決して楽な気持ちで言っているわけではありません。
「このままで大丈夫なの？」
「勉強はどうなるの？」
「進級できるの？」
「将来はどうなるの？」
そんな不安を抱えながら、何とか正しい答えを探しているのではないでしょうか。
だから、もしこれまで、
「学校に行きなさい」
「どうして行けないの？」
と強く言ってしまったことがあったとしても、必要以上に自分を責めないでください。
そのときの保護者の方も、きっと必死だったのだと思います。
これから少しずつ関わり方を変えていけば大丈夫です。
まずは、
「学校に行きたくないくらい、何かつらいことがあるんだね」
と、本人の気持ちを受け止めるところから始めてみましょう。
「学校に行きたくない」という言葉は、必ずしも「学校そのものが嫌い」という意味とは限りません。
何かに疲れていたり、不安を感じていたり、うまく言葉にできない悩みを抱えていたりする可能性もあります。
まずは、「行きたくない」と言えたこと自体を、大切なサインとして受け止めてみてください。
「なぜ？」と何度も聞くより、話せる環境をつくる
子どもが「学校に行きたくない」と言ったら、
「どうして？」
「何があったの？」
「誰かに何かされたの？」
と原因を知りたくなるのは、とても自然なことです。
保護者の方としては、原因が分かれば何とかしてあげられるかもしれないと思うからです。
しかし、本人がまだ話す準備ができていない場合、質問が続くことで負担になってしまうこともあります。
本人自身も、
「なぜ学校に行けないのか、自分でもよく分からない」
という状態かもしれません。
「理由があるなら言えばいい」
と思うかもしれませんが、気持ちは必ずしも簡単に言葉にできるものではありません。
人間関係。
勉強。
部活動。
先生との関係。
将来への不安。
周囲との比較。
さまざまなことが少しずつ積み重なっていることもあります。
そして、本人も、
「自分でもどうしたらいいか分からない」
と思っているかもしれません。
そんなときは、
「話したくなったらいつでも聞くよ」
「今すぐ答えなくても大丈夫だからね」
「何から話せばいいか分からなくても大丈夫だよ」
と伝えてみるのも一つの方法です。
大切なのは、「話しなさい」と求めることではなく、「ここなら話してもいい」と思える場所をつくることです。
すぐに原因が分からなくても、焦る必要はありません。
保護者の方も、
「早く理由を聞き出さなければ」
と思わなくて大丈夫です。
今は、答えを急ぐよりも、親子ともに少し落ち着ける時間が必要な場合もあります。
「学校に行く・行かない」をすぐに決めなくてもいい
「明日はどうするの？」
「休むの？」
「行くの？」
と、結論をすぐに求めたくなることもあるでしょう。
特に、朝になって学校へ行く時間が近づくと、保護者の方も焦ってしまうと思います。
時計を見ながら、
「もう時間がない」
「早く決めないと」
と思う。
お子さんは動かない。
声をかける。
反応がない。
また声をかける。
気づけば、朝から親子ともに疲れ切ってしまう。
そんな経験をした方もいるかもしれません。
毎朝、
「今日は学校へ行けるだろうか」
と緊張しながら過ごすことは、保護者の方にとっても非常につらいことです。
だからこそ、保護者の方自身も、
「今すぐ正解を出さなければならない」
と思いすぎないことが大切です。
本人がかなり疲れている場合は、まず現在の状態を確認してみましょう。
例えば、
- 最近、眠れているか
- 食事はとれているか
- 体調に変化はないか
- 学校について考えると強い不安があるか
- 何か特定の出来事があったのか
などを、本人の様子を見ながら確認してみます。
そして、学校を休むことについては、学校のルールや状況もありますので、必要に応じて学校へ相談することも大切です。
「絶対に行かなければならない」
「絶対に休ませればいい」
と最初から決めるのではなく、本人の状態を見ながら、その時点でできることを考えるという姿勢が大切です。
答えがすぐに出ないことがあっても大丈夫です。
一日ずつ、一つずつ考えていくこともできます。
こんな声かけから始めてみる
具体的に何と言えばいいのかわからない場合は、難しく考えなくても大丈夫です。
例えば、
「何かつらいことがある？」
「話したくなったら聞くからね」
「今は無理に話さなくても大丈夫だよ」
「一緒に考えていこう」
「あなたが困っていることを知りたいな」
「一人で何とかしなくても大丈夫だよ」
などがあります。
また、
「今まで頑張ってきたんだね」
「ずっと苦しかったのかもしれないね」
「話してくれてありがとう」
という言葉が、お子さんにとって安心につながることもあります。
もちろん、これらの言葉をそのまま使う必要はありません。
保護者の方らしい言葉で大丈夫です。
大切なのは、「あなたを責めているわけではない」「一緒に考えたい」という姿勢を伝えることです。
学校に行けないことで、お子さん自身がすでに、
「自分はダメだ」
「みんなに迷惑をかけている」
と自分を責めている場合もあります。
だからこそ、
「どうして行けないの？」
と責めるよりも、
「今、何が一番苦しいのかな」
という視点で関わることが大切です。
避けたいのは「正論だけで解決しようとすること」
保護者の方からすると、
「高校は義務教育ではないから、卒業するためには行かないといけない」
「将来のためにも学校には行った方がいい」
という考えがあるかもしれません。
そして、それは間違った考えではありません。
勉強も、卒業も、進路も大切です。
保護者の方が心配になるのは当然です。
ただ、本人がつらさを感じているときに、
「このままだと進級できないよ」
「大学には行けなくなるよ」
「将来どうするの？」
と将来への不安を一度に伝えると、本人はさらに追い詰められてしまうことがあります。
本人も、すでに将来のことを不安に思っているかもしれません。
学校へ行けない。
勉強が遅れる。
みんなから遅れてしまう。
このままで大丈夫なのか。
本人の中にも、さまざまな不安がある可能性があります。
だからこそ、
「今、一番つらいのは何かな？」
と、まず現在の状態に目を向けてみてください。
将来の問題を考えることは大切です。
しかし、今日すべての問題を解決する必要はありません。
今できることを、一つずつ考えていけば大丈夫です。
「怠けている」と決めつけない
学校に行けない状態を見ると、
「スマホは触っているのに、学校には行けないの？」
「家では元気そうなのに、どうして？」
と疑問に感じることもあるかもしれません。
周りの子どもたちが普通に学校へ通っているように見えると、
「どうしてうちの子だけ」
と思ってしまうこともあるでしょう。
そして、
「もしかして、ただ学校を休みたいだけなのでは？」
と考えてしまうこともあるかもしれません。
しかし、外から見える行動だけで、本人の状態を判断することはできません。
家では笑っている。
ゲームをしている。
スマホを見ている。
好きな動画を見ている。
それでも、学校のことになると急に表情が変わる。
朝になると体が動かない。
学校の話をすると黙ってしまう。
そういうこともあります。
好きなことをしている時間があったとしても、それだけで「学校に行ける状態」と判断できるわけではありません。
もちろん、生活リズムを整えることや、できる範囲で日常生活を維持することは大切です。
一方で、
「家では元気＝学校にも行けるはず」
と単純に考えないことも大切です。
本人がどれほど苦しい状態なのかは、外からは見えないこともあります。
だからこそ、「怠けている」と決めつける前に、少し時間をかけて本人の様子を見ていきましょう。
学校との連携も一人で抱え込まない
学校に行きたくないという状態が続く場合、保護者だけで対応する必要はありません。
担任の先生、養護教諭、スクールカウンセラーなど、学校内にも相談できる人がいます。
ただ、
「学校に相談したら、本人が嫌がるかもしれない」
「どこまで話せばいいのか分からない」
「先生に何と言えばいいのか分からない」
と迷うこともあるでしょう。
そのような場合も、すべてを完璧に整理してから相談する必要はありません。
例えば、
「何が原因なのかはまだ分からないのですが、最近、学校に行きたがらない状態が続いています」
と伝えるだけでも構いません。
相談するときには、
- いつ頃から学校に行きづらくなったのか
- 本人が何か話していることはあるか
- 朝と夜で様子に違いがあるか
- 欠席や遅刻がどの程度続いているか
- 学習面で困っていることはあるか
など、分かる範囲で伝えると状況を共有しやすくなります。
これまで、
「親として自分が何とかしなければ」
と思い続けてきた方もいるかもしれません。
でも、一人で抱え込まなくても大丈夫です。
誰かに相談することは、親として失格だからではありません。
お子さんを大切に思っているからこそ、周囲の力を借りる。
それも、一つの大切な支え方です。
長引いてきたら、「学校に戻ること」以外も考える
「学校に行きたくない」という状態が一時的なものではなく、長く続いている場合は、本人の状態に合わせて今後について考える必要があります。
保護者の方としては、
「このままずっと学校に行けなかったらどうしよう」
という不安が大きくなるかもしれません。
周りの子どもたちは進級していく。
勉強も進んでいく。
進路の話も始まる。
その中で、自分の子どもだけが取り残されているように感じることもあるでしょう。
しかし、ここで大切なのは、
「今の学校に今すぐ戻れなければ、もう終わり」ではない
ということです。
例えば、
- 現在の学校でできる対応を考える
- 学習方法を見直す
- 保健室や別室などの利用を検討する
- スクールカウンセラーなどに相談する
- 通信制高校など別の学び方について情報を集める
- 進路について本人と一緒に考える
など、選択肢はいくつかあります。
学校に行けない期間があったからといって、その後の人生の選択肢がすべてなくなるわけではありません。
大学、短期大学、専門学校への進学。
通信制高校への転校。
現在の高校で卒業を目指す方法。
状況によっては、ほかにもさまざまな道があります。
特に、
「不登校になったら大学進学はもう難しいのではないか」
と心配される保護者の方も多いのではないでしょうか。
しかし、高校生の時期に学校へ行けない期間があったとしても、大学進学を目指すことは可能です。
大切なのは、
「もう無理だ」
と決めつけることではなく、現在の状況からどのような選択肢があるのかを知ることです。
高校生の不登校と大学進学については、こちらの記事で詳しく解説しています。
→ 高校生の時に不登校になっても大学進学はできる？考えられる進路を解説
今すぐ進路を決めなくても大丈夫です。
まずは、
「まだ選択肢はある」
ということを知るだけでも、不安が少し軽くなるかもしれません。
まとめ｜「行きたくない」は、子どもからの大切なサインかもしれません
高校生が「学校に行きたくない」と言ったとき、保護者の方は大きな不安を感じると思います。
突然のことで、どう対応すればいいのか分からなかった方もいるかもしれません。
これまで、
「何とか学校へ行けるようにしなければ」
「親として何かしてあげなければ」
と、ずっと考えてきた方もいるでしょう。
朝になるたびに心配し、
学校からの連絡を気にし、
勉強や進路のことを考え、
お子さんにどう声をかければいいのか悩む。
正解が分からないまま、毎日を過ごしてきたのではないでしょうか。
ここまで、本当にお疲れさまでした。
そして、保護者の方自身も、
「もっと何とかできたのではないか」
と自分を責めないでください。
これからできることはあります。
すべてを今日決める必要もありません。
すべてを一人で解決する必要もありません。
「学校に行きたくない」という言葉を、すぐに「わがまま」「怠け」と判断するのではなく、
- まず気持ちを否定しない
- 原因を無理に聞き出そうとしない
- すぐに結論を求めない
- 一緒に考える姿勢を伝える
- 必要に応じて学校などにも相談する
- 「学校に戻ること」だけを唯一の選択肢にしない
というところから始めてみてください。
「学校に行きたくない」という一言の背景には、本人にもまだうまく説明できない悩みが隠れていることがあります。
だからこそ、まずは、
「あなたは一人じゃないよ」
という気持ちを伝えることから始めてみてください。
そして、保護者の方自身も一人で抱え込まないでください。
高校生が学校に行けないとき、親としてまず考えたいこと
「学校に行けない状態になったとき、親として何から考えればいいのかわからない」
という方は、こちらの記事も参考にしてください。
学校に行けない理由への向き合い方、勉強の遅れ、進路、そして保護者の方が抱え込みすぎないために考えたいことを紹介しています。
保護者の方からのLINE相談も受け付けています
「子どもにどう声をかければいいかわからない」
「学校に行きたくないと言われたけれど、どうすればいい？」
「学校に相談するべきか迷っている」
「勉強や進路のことも心配」
「誰かに今の気持ちを聞いてほしい」
そんなときは、保護者の方だけで抱え込まなくても大丈夫です。
Rebloomでは、保護者の方からのLINE相談を無料で受け付けています。
現在の状況やお悩みを、差し支えない範囲でお聞かせください。
短い文章でも大丈夫です。
「何から話せばいいかわからない」
という場合も、そのままそう送っていただいて構いません。
ここまで一人で抱えてきたことを、少しだけ誰かに話してみる。
それだけでも、気持ちが少し整理されることがあります。
🌸 もう一度、自分の花を咲かせよう。
Rebloom
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